Onderstaande video over bijziendheid bij kinderen laat zien dat myopie steeds vaker al op jonge leeftijd ontstaat. Waar het vroeger vooral iets was van tieners, zien oogzorgspecialisten nu dat bijziendheid al bij basisschoolkinderen begint. Dat is belangrijk om serieus te nemen, want bijziendheid is meestal progressief: het wordt sterker naarmate een kind groeit.

In dit blog lees je wat bijziendheid precies is, welke signalen je kunt herkennen en welke mogelijkheden er zijn om de verergering te vertragen.

Wat gebeurt er bij bijziendheid?

Bij bijziendheid groeit het oog te lang. Daardoor valt het beeld vóór het netvlies in plaats van erop, wat zorgt voor wazig zicht in de verte. Hoe langer het oog wordt, hoe sterker de bijziendheid.

Sterke myopie vergroot op latere leeftijd de kans op oogproblemen, zoals netvliesafwijkingen of glaucoom. Daarom is het belangrijk om niet alleen het zicht te corrigeren, maar ook te kijken naar manieren om de ooggroei af te remmen.

Signalen van bijziendheid bij kinderen

Bij kinderen uit bijziendheid zich niet altijd meteen in duidelijke klachten. Let bijvoorbeeld op:

• Vaak hoofdpijn of vermoeide ogen
• Dicht op de televisie, tablet of telefoon zitten
• Moeite met het zien van het schoolbord
• Wazig zicht in de verte

Herken je één of meer van deze signalen, dan is een oogmeting bij een oogzorgspecialist verstandig.

Wat kun je doen om bijziendheid te vertragen?

Er zijn verschillende manieren om de progressie van myopie bij kinderen af te remmen.

• Myopie controle
  Naast een gewone bril bestaan er tegenwoordig gespecialiseerde behandelingen die gericht zijn op het vertragen van de ooggroei. Dit kan bijvoorbeeld met speciale contactlenzen of andere optische oplossingen, altijd onder begeleiding van een oogzorgprofessional.
• Meer buitenspelen
  Veel onderzoek laat zien dat daglicht een beschermende factor is. Dagelijks buiten zijn helpt om de groei van het oog te vertragen. Regelmatig buitenspelen is dus niet alleen goed voor de algehele gezondheid, maar ook voor de ogen.
• Slim omgaan met schermen
  Langdurig dichtbij kijken belast de ogen. De bekende 20-20-20-regel kan helpen.
• Elke 20 minuten
  20 seconden pauze
  Kijk naar iets op minimaal 6 meter afstand
• Tijdig beginnen
  Hoe jonger een kind is wanneer bijziendheid ontstaat, hoe groter de kans dat het snel toeneemt. Vroege begeleiding kan daarom een groot verschil maken op de lange termijn.

Tot slot

Bijziendheid bij kinderen vraagt om aandacht, maar er zijn gelukkig steeds meer mogelijkheden om de verergering te vertragen. Door signalen vroeg te herkennen, gezonde kijkgewoonten te stimuleren en deskundig advies in te winnen, kun je actief bijdragen aan de ooggezondheid van je kind.

Wil je meer weten over zien, kijken en bewust omgaan met ooggezondheid, of twijfel je of je kind bijziend is? Bij Zien en Zijn delen we kennis en inzichten die helpen om bewuster met zicht en ogen om te gaan: vandaag én later.

Neem gerust contact op met Marloes of Jeroen. We helpen je graag!